2026年7月10日 [金曜日]
近況報告。。。orz
近況報告なんて偉そうですが、一応ご報告をさせえていただきます。
あまり綺麗な画像ではなく、申し訳ございません。
しかも右足の膝、ACL損傷。。。
ACLとは、前十字靭帯のことで、完全に切れているわけではないけれど、一部損傷（部分断裂）という状態らしいです。
原因は先月末に行われた町民バレーボール大会でボールを打とうと踏み込んだ際に膝の力が急に抜けて、その直後痛みがあり、しばらくすると痛みが引いたのでそのままプレー続行したら、それが悪かったようです。
その日の夕方、パンパンに膝が腫れて、歩けなくなり、キャンプで使うタープ用のポールを杖代わりにしてやっと歩ける状態でした。
写真はシーネというギプスの装具で膝に負担がかからないように固定するものです。
自力で歩いて車の運転も可能となりましたが、運動は完全アウト。
安静にするようにとのことでした。
ちなみにこの前十字靭帯は自然回復は絶対にしないので完治には手術をしないといけません。
ただ手術前に前十字靭帯以外の不具合が無いようにと膝の可動域を正常に戻すためのリハビリを行ってきました。
とりあえず筋トレと階段の上り下り。
ここで足が予想以上に細くなっていることにびっくり。
たったの3週間動かさない程度でここまで筋力が落ちるのか。
そうはいっても仕方ないので、これから毎日筋トレ頑張ります。
場所は変わらず、上越市の「黒井突堤」。
長男は朝食を食べたにもかかわらずパンを食べながらまったり。
次男は早々にあきらめてカニ釣りが楽しいご様子。
まさか釣れると思っていなくて完全に油断しており、釣れた時の写真はございません。
釣れたのはカサゴの稚魚です。
いやー、嬉しそうですね。
ただ、１２～１３センチほどで小さすぎて流石にリリース。
でも自分で餌を付けて釣り上げたのでかなり喜んでおりました。
やはりなかなか釣れませんね。
私も海釣りに慣れていないので勉強して、子どもたちに釣らせられるように頑張ります。
次回こそは次男に釣らせてあげたい。
kzy
