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TOKOITE(トコイテ)

ゆざわ商事のブログです。「トコイテ」はゆざわの方言です。意味は「なんちゃって」。

2017年5月6日の記事

2017年5月6日 [土曜日]

フラフープ

元気ですかっー! (アントニオ猪木さん張りに)
心も身体も健康でなければ、元気な笑顔は出せません!
早いもので、私も時機に50歳、健康を意識する今日この頃なのです。
年末の休みから始めたランニングマシーンでのジョギングですが、気候が良くなってきたので、そろそろ屋外を走ろうかと考えております♪

そして、屋内で始めたのがこれ
テレレテッテレー♪ (どらえもん張りに)
「フラフープ」 ⇒

懐かしいでしょ、テンションを上げる為、ショッキングピンクをチョイス!
何十年振りに回しましたが、結構難しいです(汗)
直ぐに回せるようになりましたが、サイズの大きいものも購入 ⇒
ドンキホーテで数百円の価格でした。
やはり大きい方が回しやすいです!
こんな具合に腰を使って回します ⇒
かなりの運動量で、腹筋が割れそうです!

少しネットで調べましたが、回す方向を交互に行うのが望ましいようなのですが、私は左回りしか出来ません(泣)
重さのあるしっかりしたフラフープが回しやすい様なので、近日クリック予定です(笑)
そして、何故か回していると笑いが止まらなくなります(謎)

楽しくて健康に良い事を続けましょうネッ



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2017年5月6日のTOKOITE

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